뇌과학으로 본 게으름 미루는 습관 원인 뇌과학의 진실
어제도 넷플릭스 보다가 새벽에 주무셨죠 해야 할 일은 산더미인데 자꾸 스마트폰만 쳐다보고 딴짓하게 되는 경험 누구나 한 번쯤 해보셨을 거예요. 이건 단순히 여러분의 의지가 부족하거나 게을러서가 아니라 우리 뇌 구조 자체가 원래 그렇게 생겨먹었기 때문이에요. 미루는 습관 원인을 뇌과학적으로 제대로 알고 나면 스스로를 깎아내리고 자책하는 시간도 훨씬 줄어들 겁니다. 우리 머릿속에서 도대체 어떤 일이 벌어지고 … 더 읽기